Hallo,
ein ähnliches Problem hatte ich auch. Da gibt es meiner Erfahrung nach mehrere Dinge zu beachten:
Sind die anderen LS im LS-Set als small oder large gesetzt? Wenn auf large, dann läuft der Sub parallel zu den anderen Lautsprechern, was nicht zu empfehlen ist, es sei denn die anderen Lautsprecher geben tiefe Frequenzen nicht wieder.
Egal ob large oder small, muss Phasenlage des Sub mit der der LS abgeglichen werden. Da hilft nur Probehören und Ausprobieren.
Der nachschleifende Bass spricht dafür, dass die Phase nicht zu den LS passt, sollte am Sub einzustellen sein, wenn nicht dann aushilfsweise im Set-up des Receivers mit dem Abstand des Subs spielen, also nicht mehr echten Abstand einsetzen.
Jetzt zum Thema kein Bass am Hörplatz:
Wenn die Hörposition fest ist, hat man 2 (sich ergänzende) Optionen:
Sub im Raum solange verschieben, bis am Hörplatz vernünftiger Frequenzgang (Test-CD und Pegelmesser benutzen, das Gehör täuscht sich zu leicht) sich einstellt, dann Phase um Laufweitenunterschied zu LS anpassen.
Wenn man keine Lust hat, den Sub durch die Gegend zu schieben, dann Sub auf Hörplatz und sich selbst im Raum bewegen. Die Übertragungsfunktion ist reziprok.
Es bleibt dabei, dass in Wandnähe der Bass sehr viel lauter als Hörplatz sein wird.
Man kann dann den Bass dämpfen, indem man Absorber (sehr teuer) oder eine Bassfalle (Selbstbau, getunt auf Eigenfrequenz des Raumes) einsetzt.
Wenn die Hörposition nicht fix ist, dann kann man an zusätzlich damit herumprobieren, wird aber meines Erfahrung dann ziemlich unübersichtlich für Laien.